1701
Скоро лето: как начать сбрасывать 2-3 кг каждую неделю
Врач рассказала, как начать сбрасывать по 2-3 кг в неделю
Тут поможет понимание механизма образования глюкозы в организме.
unsplash.com
Врач Регина Доктор в соцсетях рассказала, как начать сбрасывать каждую неделю по 2-3 кг. Она отметила, что многие люди отказываются от перекусов и фруктов, но это чрезмерная мера.
Врач отметила, что все питательные вещества, поступающие в организм, фактически преобразуются в глюкозу. А повышенный уровень глюкозы в крови стимулирует выработку инсулина. Далее глюкоза поступает в клетки и уже они используют ее в качества топлива для организма.
При этом люди часто съедают больше необходимой пищи, что приводит к попаданию избытка глюкозы в кровь. Клетки не могут выводить такое количество глюкозы, поэтому организм вынужден запасать ее в виде жировых отложений.
Получается, что причиной набора веса является избыток потребляемых питательных веществ.
По информации:Подпишитесь на
Дзен,
ВК. Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Архив - категории: Здоровье Общество
Развеян миф о необходимости пить каждый день по два литра воды
Она также рассказала, откуда этот миф взялся. ... 
Назван лучший источник йода для организма
Отмечается, что часто в пище недостает йода. ... 
Ученые нашли взаимосвязь между кишечной микробиотой и ишемической болезнью сердца
Среди хронических пациентов оказались выше параметры разнообразия кишечной микробиоты при одновременном снижении равномерности распределения видов. ... .jpg "Ученые выяснили, что время сна влияет на расстройства психики")
Ученые выяснили, что время сна влияет на расстройства психики
В регулировании режима сна огромную роль играет циркадный ритм. ... 
Что будет, если повторно заваривать чайный пакетик
Это не принесет пользу здоровью. ... 
Врач рассказал о последствиях низкого холестерина
Речь идет про необоснованное снижение холестерина. ... Рекомендованы для посещения Петербургом2
|
В погоне за молодостью: какие в Северной столице самые востребованные услуги красоты - 5 самых популярных косметологических процедур
Читая биографии кинозвезд середины прошлого века, поневоле удивляешься, узнавая, на какие ухищрения они шли для сохранения молодости и красоты. В наше время хорошо выглядеть куда проще – большинству женщин доступны процедуры, о которых раньше и мечтать было нельзя.... 
