Alex Fitness — это быстроразвивающаяся сеть фитнес-клубов, предоставляющая спортивно-оздоровительные услуги: посещение тренажерного зала (силовые и кардиозоны; посещение зала групповых занятий по расписанию (аэробные, силовые, танцевальные, специальные классы и т.д.); посещение зоны бокса.
Фитнес-клуб Alex Fitness на Транспортном
12211
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 12.02.2010
|
|
|
Alex Fitness на Транспортном
Оставить отзыв
7 января 2020 г. 11:51
6
Брала как-то тут инструктора. Смогли подтянуть фигуру, показал мне хорошие упражнения. Современный фитнес клуб, хорошее расписание групповых занятий. Тренажёры в нормальном состоянии.
От меня в десяти минутах ходьбы, вообще не напрягает прогуляться. Разминочка.Что мне нравится в Алекс Фитнес, так это то,что там все доступно. Имею в виду стоимость. Они как раз делают занятия спортом доступными широкому кругу лиц. Здесь есть обратная сторона медали, много народу. У меня график такой, что я работать начинаю с 12.00, поэтому хожу по утрам, людей заметно меньше и могу попасть на тренажёры даже без очередей.
|
Официальная группа Вконтакте
ALEX FITNESS \ Алекс Фитнес
вчера в 15:41
Важная информация!
05.06.2024 в 18:00
Следить за частотой сердечных сокращений во время тренировок необходимо. От этого зависит не только достижение требуемого результата, но и безопасность спортсмена.
Зоны частоты сердечных сокращений являются частью многих программ упражнений. Необходимость беречь сердечную мышцу накладывает некоторые ограничения на интенсивность тренировок.
Чем полезно ускорение сердцебиения? Какими бывают зоны сердечного ритма? Как использовать частоту сердечных сокращений в качестве тренировочного показателя? Читайте полностью на нашем сайте https://alexfitness.ru/fitness_guide/znachenie_pulsa_vo_vremya_trenirovok
03.06.2024 в 10:57
Фитнес-лето в ALEX FITNESS — всего от 5900 рублей! Только до 9 июня! Больше подробностей — в отделах продаж клубов и на сайте alexfitness.ru
*Предложение действует для клубов Воронеж, Москва Филион, Краснодар, Ростов-на-Дону Рио, Волгоград, Ставрополь, Пятигорск, Перм, Уфа, Казань, Новосибирск Родники, Березники, Сызрань.
**Для клубов СПБ Ушинского, СПБ Лиговский, Оренбург, Ростов-на-Дону Левенцовка, Москва Коломенское, Челябинск, Новосибирск Континент, Новосибирск Автомолл, Пенза, действует предложение «Фитнес-лето за 9900 рублей».
***Для клуба СПБ Кудрово действует предложение «Фитнес-лето за 15900 рублей».
01.06.2024 в 17:39
С наступившим летом!
31.05.2024 в 18:00
Эллиптический тренажер входит в группу кардиотренажеров. Он дает возможность совместить два вида тренировок ― силовые и кардио.
С его помощью можно укрепить легкие, расширить их объем, также оздоровить сердце и привести в тонус сосуды. При этом укрепляются мышцы спины, ног, пресса, рук и ягодиц.
Эллиптический тренажер даже при интенсивной нагрузке не несет никакого вреда для суставов. Поэтому его можно использовать даже людям с больной спиной, проблемами с коленными и другими суставами.
Каково основное назначение эллиптичского тренажера? Каковы его особенности? Как тренироваться на этих тренажерах новичкам?
Читайте полностью на нашем сайте https://alexfitness.ru/fitness_guide/chto_takoe_ellipticheskie_trenazher
Главное
Лучшее за неделю
Комментарии посетителей (1)