Thai-SPA салон 7 красок на Кемской
|
|
|||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
Официальная группа Вконтакте
7 Красок | сеть SPA-салонов | тайский массаж
26.05.2024 в 16:16
5 советов для улучшения качества сна без медикаментов
Если вам сложно засыпать или просыпаетесь уже уставшими, попробуйте эти советы.
📌 Ароматерапия с эфирными маслами
Попробуйте использовать диффузор с эфирными маслами перед сном. Лаванда, ромашка и сандаловое дерево – подойдут. Их успокаивающий аромат поможет расслабиться и настроиться на сон. Можно добавить пару капель на подушку или в ванну перед сном.
📌 Метод «4-7-8»
Это дыхательное упражнение может творить чудеса. Вдохните через нос на 4 счета, задержите дыхание на 7 счетов, выдохните через рот на 8 счетов. Повторите 4 раза. Поможет замедлить сердцебиение и расслабиться, подготавливая тело ко сну.
📌 Массаж в THAI-SPA 7 КРАСОК
Для этого подойдет программа ORIENTAL RELAX — балийский массаж расслабит, избавит от стресса и погрузит в приятную гармонию. Вы удивитесь, как просто будет уснуть без тревожности.
📌 Дневник
Если вас мучают тревожные мысли, заведите дневник для записи перед сном. Потратьте 10-15 минут, чтобы записать все, что вас беспокоит. Этот процесс помогает «очистить» ум, оставив место для спокойного сна.
📌 Техники визуализации
Используйте технику визуализации для расслабления. Представьте себе спокойное место, где чувствуете себя в безопасности и комфорте. Можете детально визуализировать все элементы: звуки, запахи, ощущения.
Попробуйте внедрить эти советы в свою вечернюю рутину и наслаждайтесь качественным и спокойным сном.
А если у вас есть свои проверенные методы, делитесь в комментариях!
20.05.2024 в 16:53
Для качественных перерывов — ORIENTAL RELAX
Это расслабление по вашим правилам и желаниям. Программу мы сделали максимально гибкой. Вы сможете выбрать все элементы сами: массаж, скраб, аромат, длительность.
⠀
📌 Тайский или балийский массаж с ароматическими маслами – вы сами решаете, расслабляться или наполняться энергией.
⠀
📌 Аромат масла – выбирайте один из 8 вариантов: кофе, жасмин, мята с грейпфрутом, лотос, иланг-иланг, орхидея, манго, лаванда. По настроению или совету администратора.
⠀
📌 Вид скраба, который будет ухаживать за кожей: папайя, манго, банан, личи, лайм, юзу.
⠀
📌 5 вариантов продолжительности: от 1 до 3 часов.
⠀
Чтобы записаться:
⠀
✔️Перейдите на THAI-SPA 7 КРАСОК: https://clck.ru/3AjWor
✔️Позвоните в любимый салон
18.05.2024 в 16:01
Мы часто говорим о настоящем, качественном отдыхе. Но что это значит? Это не просто отсутствие дел, а глубокое расслабление и восстановление. У качественного отдыха есть вполне конкретные критерии:
📌 Никаких отвлекающих факторов. Отключитесь от работы, соцсетей и почты. Как в THAI-SPA 7 КРАСОК, где мастер напомнит вам выключить телефон и насладиться программой.
📌 Физическое расслабление. Когда тело не стрессует, мышцы не напряжены и весь организм – в покое.
📌 Умственное отключение. Вас ничто не тревожит, вам не нужно принимать решений – только расслабляться.
📌 Эмоциональное спокойствие. Вы не переживаете за других, за внешний мир. Вы просто отдыхаете.
📌 Чувство восстановления. После отдыха вы должны чувствовать прилив энергии и готовность к делам.
Настоящий отдых – это проще, чем кажется.
Он ждет вас в THAI-SPA 7 КРАСОК.
Главное
Лучшее за неделю
.jpg "Петербургский трамвай протаранил иномарку")
Комментарии посетителей