Индийский традиционный центр здоровья Аюрдара
11169
Повысить аудиторию места
|
|
|||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 14.03.2017
|
|
![Культовый ресторанный проект \](/uploads/24/05/23/g_1.jpg "Культовый ресторанный проект \")
|
Аюрдара
Оставить отзыв
24 декабря 2018 г. 23:14
8
Профессиональные массажисты. Классная атмосфера. Красивый интерьер в индийском стиле. Есть еще магазин. Я очень люблю индийский массаж, аюрведичекий массаж мой самый любимый. Последний раз выбрала курс "Здоровая спина", тем более что сейчас была скидка на нее, так что смогла себя порадовать перед Новым Годом. Курс рассчитан был на восемь дней. Почувствовала заметные улучшения в спинке. У них вообще есть несколько оздоровительных программ, так что есть из чего выбрать.Я очень люблю индийский массаж, аюрведичекий массаж мой самый любимый. Последний раз выбрала курс "Здоровая спина", тем более что сейчас была скидка на нее, так что смогла себя порадовать перед Новым Годом. Курс рассчитан был на восемь дней. Почувствовала заметные улучшения в спинке. У них вообще есть несколько оздоровительных программ, так что есть из чего выбрать.
|
Официальная группа Вконтакте
АЮРДАРА- аюрведический массаж в Санкт-Петербурге
30.05.2024 в 13:33
Поздравляем с Днем Рождения замечательного специалиста Аюрведы - доктора Правина Сурендранпиллай Васантакумари Амма.
Желаем ему такого же крепкого здоровья, какое он дарит своим пациентам.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Консультации в Аюрдаре возобновятся с 07.06.2024.
Запись по телефону 8 911 208 61 62
#ayurveda #правин #аюрдара #аюрведа #аюрведаспб
30.05.2024 в 12:12
ЗДОРОВЫЙ ПЕРЕКУС ДЛЯ ОФИСНОГО РАБОТНИКА
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
Работа в офисе отличается малой подвижностью и большими умственными нагрузками, а часто и нервным перенапряжением.
Офисным сотрудникам приходится сталкиваться со множеством проблем. Гиподинамия, застойные явления в области малого таза и брюшной полости, снижение остроты зрения, гипертонус в области лопаток и шеи, проблемы с пищеварением –и это еще далеко не все. Поэтому так важно периодически во время работы делать специальную зарядку и правильные перекусы.
Все мы знаем, что лучше недоесть, чем переесть, особенно, если после приема пищи нужно напрягать мозг. Но и сильное недоедание не позволит полностью сосредоточиться на работе. Главное в здоровом перекусе для офисного работника – обеспечить себе чувство насыщения, при этом не набив желудок лишними жирами и углеводами.
Один из вариантов легкого, полезного и в то же время сытного перекуса – это небольшой кусок хлебца из пророщенного льняного семени, сладкая эко-халва или шоколадка из кэроба. При этом в процессе работы важно пить как можно больше чистой воды.
Шоколад из кэроба – это полностью натуральный продукт, способствующий замедлению процессов старения и очищающий организм от токсинов. Кэроб – это перемолотый плод рожкового дерева, по вкусу напоминающий какао, но в составе его нет психотропных веществ, вызывающих привыкание. Поэтому шоколад сохраняет кофейный вкус и аромат, естественную сладость. Есть несколько разновидностей шоколада из кэроба – чистый классический, с кокосовой стружкой, изюмом, орехами, миндалем, абрикосами. Поэтому каждый может выбрать лакомство на свой вкус. Такой десерт ко всему прочему нормализует артериальное давление и снижает уровень вредного холестерина в организме.
Эко-халва тоже бывает разных видов – кунжутная, шоколадная, из кэроба, подсолнечная, с орехами, сухофруктами. Она также повышает работоспособность и приносит организму исключительную пользу. Сладость ей придает натуральный мед, никакого сахара и консервантов! И небольшой срок хранения (около 3 месяцев) это подтверждает.
Как шоколад, так и эко-халва совершенно безвредны даже для маленьких детей и людей, страдающих сахарным диабетом. Эти продукты повышают работоспособность и заряжают мозг.
Хлебцы из пророщенных льняных семечек готовятся без добавления муки и дрожжей, поэтому их можно употреблять в неограниченном количестве даже тучным людям. Они выпускаются как солеными, так и без добавления соли. Вкус моркови, свежего лука, болгарского перца, свеклы, а также овощные миксы не оставят равнодушным человека, хотя бы раз попробовавшего такой продукт. Это замечательная альтернатива обычному хлебу, так как семена льна способствуют очищению кишечника, нормализации веса, а входящий в состав компонент Омега-3 благотворно воздействует на состояние волос, кожи и ногтей.Хлебец насытит организм антиоксидантами и витаминами. Жевать его лучше не спеша – ведь насыщение приходит обычно в течение 15-20 минут после начала приема пищи.
В центрах Аюрдара можно приобрести:
- Шоколад из кэроба в ассортименте 100 гр 350 рублей
- Шоколад из кэроба в ассортименте 50 гр 180 рублей
- Хлебцы с проростками коричневого и белого льна в ассортименте 170 рублей
- Халва-эко в ассортименте 150 гр 240 рублей
- Козинаки "Ассорти" 100 гр 240 рублей.
#добраяеда #аюрдара #аюрведа #аюрведаспб #кэроб #веган
26.05.2024 в 10:10
Доброе утро!
#аюрдара #аюрведа #аюрведаспб #доброеутро
Главное
Лучшее за неделю
.jpg "«Уральские пельмени», Ёлка и День защиты детей: куда пойти в Петербурге 31 мая – 6 июня")
Комментарии посетителей (2)
Девушки, вы получите очень приятный массаж головы, усиливающий их рост, после которого ваши волосы станут мягкими, гладкими и шелковистыми! Только наберитесь терпения - и не смывайте масло с головы в тот же день! Лучше всего - помыть голову НА СЛЕДУЮЩИЙ!!
А так же ГЛУБОКУЮ проработку всех проблемных мест тела. Глубоко расслабляющий масляный массаж всего туловища)) приведёт вас в состояние тряпочки или куколки)) И да! В моем случае Мастер использовала охлаждающее масло или специальный бальзам на спину, который сначала вызвал ощущения прохладного, мягко говоря, ветерка на моей спине. Но затем это прошло, когда по завершению меня накрыли горячим махровым полотенчиком)) И затем это ощущение сменилось легким согревающим эффектом, хотя при движении все равно чувствовался холодок! В общем, это сложно объяснить - надо просто ПОПРОБОВАТЬ. Скажу лишь одно - этот массаж убирает все зажимы и застарелые боли, если они есть.
А так же кожа на теле на следующий день - как у МЛАДЕНЧИКА)) Особенно актуален этот массаж зимой, когда кожа склонна к сухости и необходимо как следует согреться )
И - да!! Тоже лучше НЕ МЫТЬСЯ!! И на следующий день - тоже) Лучше оденьтесь удобно и после массажа САМИ энергично сотрите с себя остатки масла! ВАШЕ ТЕЛО скажет вам - СПАСИБО!!
И еще одна процедура оказалась ИНТЕРЕСНОЙ.
Это очищение ГЛАЗ тёплым маслом. На первый взгляд - страшновато, масло ощутимо тёплое, и в нем же еще нужно открывать ГЛАЗА!! Лежишь и МОРГАЕШЬ, ощущения пощипывания, причем там где проблема есть, видимо, щиплет сильнее! Но пара минут - это ничто. И в итоге, когда масло убирают с глаз, и они все все-таки открываются, никакой рези и покраснений нет) Но - глаза становятся тяжёлыми, и лучше ничего серьёзного в этот день больше не планировать, а только ОТДЫХАТЬ.
И СПАТЬ после этой процедуры вы будете как МЛАДЕНЕЦ, то есть без ЗАДНИХ и без ПЕРЕДНИХ!!