Newtone — это фитнес-пространства премиального уровня. Оборудование с биомеханикой, сертифицированные тренеры, наличие медицинской лицензии, качественная отделка помещений, панорамные окна с видами на Неву. В центре представлено 4 основных направления: студия GYM, студия груповых занятий, студия бокса, студия Mind&Body.
Студия йоги и пилатеса Newtone
|
|
|||||||||||||||||||||
Подпишитесь на
Дзен,
ВК и
Яндекс.Новости.
Самое важное, но редко - в
еженедельной рассылке и
Телеге.
Дата открытия на сайте: 02.09.2014
|
![Культовый ресторанный проект \](/uploads/24/05/23/g_1.jpg "Культовый ресторанный проект \")
Прошедшие события
Официальная группа Вконтакте
Фитнес-центр NEWTONE
31.05.2024 в 16:30
Детский Центр Newtone Kids уходит на летние каникулы, но!
Если Вы хотите, чтоб Ваши дети продолжали заниматься спортом, а также активно, позитивно и продуктивно проводили лето - приглашаем Вашего ребенка в наш Детский лагерь!
Все подробности смотрите в наших закрепленных сторис «Детский лагерь» 🩵
P.S. Все неиспользованные занятия детского центра будут перенесены на следующий год, ждём Вас в сентябре!
29.05.2024 в 14:47
Spa Antigravity -
прекрасное занятие для разгрузки ума и тела. Низкорасположенный гамак на высоте 15 см от пола и специально подобранные упражнения способствуют восстановлению, расслаблению и развитию гибкости.
24.05.2024 в 12:50
Фронтальные приседы – это базовое упражнение, которое загружает пресс, мышцы ягодиц, переднюю и заднюю поверхность бедер, а также икроножные и камбаловидные мышцы. Степень загрузки ягодиц зависит от глубины седа и постановки стоп.
Для силовых видов спорта это специально-подготовительное движение, которое развивает координацию в седе, навык вертикального удержания спины, включение пресса и движения коленей и голеностопов.
Упражнение обладает рядом несомненных преимуществ:
▫️помогает построить мощные бедра, сильную нижнюю часть спины и прочные мышцы живота;
▫️позволяет снять нагрузку со спины (уменьшить компрессию на позвоночный столб) и снизить возможные травмы коленного сустава;
▫️вертикальная позиция во время приседа не дает возможности наклониться вперед, это уменьшает степень гибкости позвоночника и делает упражнение безопасным для мышц спины;
▫️создается меньший крутящий момент на поясницу;
▫️крайне мало шансов выполнить упражнение технически неверно, т.к. штанга сразу же упадет на пол;
▫️помогает сформировать мощные мышцы кора и развить баланс (устойчивость) атлета;
▫️позволяет преодолеть тренировочное плато в тренировке ног;
▫️способствует сжиганию жира.
22.05.2024 в 13:17
Почему стоит попробовать занятия боксом?
- Интенсивные тренировки под руководством профессиональных тренеров
- Улучшение физической формы и выносливости
- Развитие координации и гибкости
- Отличное средство для снятия стресса и улучшения настроения
Не упустите возможность попробовать что-то новое, улучшить свое тело и душевное равновесие! 💪
20.05.2024 в 14:08
Первые же минуты тренировки Body Art дарят удивительное умиротворение и гармонию. Чувствуется, что работа идет не только с телом, но и с внутренней энергией. Также практически сразу появляется чувство легкости в спине.
Тренировка в целом строится с акцентом на мягкую растяжку позвоночника. Здесь в каждом блоке упражнений приходится поднимать руки над головой, раскрывать грудной отдел позвоночника, что грамотно компенсируется чередованием с наклонами корпуса вперед.
Поэтому смело можно говорить о терапевтическом эффекте Body Art и рекомендовать этот тип физической нагрузки людям «сидячих» профессий.
Главное
Лучшее за неделю
.jpg "«Уральские пельмени», Ёлка и День защиты детей: куда пойти в Петербурге 31 мая – 6 июня")
Комментарии посетителей